Propiedades importantes de la Almendra,el día de ayer te compartíamos la receta de una rica sopa de almendras y hablamos de lo nutritivo que es ,hoy ampliaremos el tema y te daremos información de las propiedades que tiene la almendra para con nuestra salud.
Primero tienes que saber que hay 2 tipos de almendras.La amarga y la dulce.La primera es toxica,y la segunda es la que habitualmente se consume.Contiene abundantes calorías ,proteínas y minerales,como manganeso,fósforo y potasio.Sabias que 7 almendras al día sustituyen una ración de carne. Y estas son las propiedades que nunca hay que olvidar de unas ricas almendras
Propiedades de la almendra Muy nutritiva,estimula la secreción láctea,de modo que es muy recomendable para las mujeres que están amamantando.A la vez ,actúa como antiséptico intestinal,fortalece el cerebro y regenera el sistema nervioso.Su aceite se utiliza en tratamientos para embellecer el cutis,y en combinación con ricino y el oliva ,para el cabello.
De acuerdo a cifras de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), cada año cinco de cada diez adultos mexicanos gastan más de lo que pueden pagar durante finales de año. Y las tarjetas de crédito no ayudan, el hecho de firmar y gastar un dinero que no vemos puede resultar engañoso y, a la larga, perjudicar nuestras finanzas personales.
Presupuesta tus compras. Antes de gastar, pregúntate si lo necesitas o sólo respondes a una oferta o promoción.
Compara costos en diferentes tiendas. Asegúrate de que el precio de contado sea el mismo que el de las mensualidades.
Haz cuentas. Divide el monto de tu compra entre el número de pagos; verifica que éstos se ajusten a tu ingreso y presupuesto.
Calcula tu poder de endeudamiento. Suma los ingresos y resta todos los pagos, deudas y créditos; el remanente es lo que puedes pagar.
Lleva un registro y suma tus compras a mensualidades. Al usar esta herramienta, restas una parte de tu quincena.
Paga a tiempo para no generar intereses. Guarda los vouchers y verifica tu saldo mensual.
Compra bienes duraderos. Elige artículos cuya vida útil se prolongue más allá del tiempo de tu deuda, como los electrodomésticos (y muebles, añadiría yo).
Verifica que te hagan válida la promoción. Al momento de firmar un voucher checa que el monto cobrado sea correcto y esté diferido en mensualidades.
Ahora sí, con estos consejos en mente, ¡a hacer las compras de Navidad!
Como parte de los festejos del Bicentenario 2010, muchas empresas han organizado diferentes eventos o propagandas ya sea para promoverlo o buscando algo de publicidad para ellas. En el caso de Prodigy MSN ha organizado un paseo virtual por 20 lugares emblemáticos del país.
Los lugares que ellos consideraron emblemáticos son:
Estadio Azteca, Distrito Federal
Basílica de Guadalupe, Distrito Federal
Centro Cultural Otomí, Edomex
Catedral y Catacumbas, Distrito Federal
Pirámide de los Nichos, Veracruz
Voladores de Papantla, Veracruz
Cenote Samula, Valladolid, Yucatán
Casa Montejo, Mérida, Yucatán
Pirámide de Teotihuacán, Edomex
Castillo Surrealista, Xilitla, San Luis Potosí
Real de Catorce, San Luis Potosí
Campo de Agave Azul, Tequila, Jalisco
Isla de Janitzio, Pátzcuaro, Michoacán
Iglesia de Dolores Hidalgo, Guanajuato
Escalinata de la Universidad de Guanajuato
Parque Fundidora, Monterrey, Nuevo León
Iglesia del Malverde, Culiacán, Sinaloa
Pared de la frontera, Tijuana, Baja California
La Quebrada, Acapulco, Guerrero
Mercado de Oaxaca
Para verlos necesitarás tener instalado Microsoft Silverlight. Se me hace una buena manera de promoverlos ya que este paseo puede motivar la visita a estos lugares tanto de extranjeros como de los propios mexicanos. Así que si te falta alguno por visitar podrás conocerlo desde tu casa y si te gusta, animarte a visitarlo en una futura oportunidad.
ME ENCONTRE ESTE VIDEO TIENE MUCHO INGENIO Y ME ENCANTO ESPERO QUE A USTEDES TAMBIEN LES GUSTE Y SE HAGAN SU BOLSO, SOLO NECESITAN UN CUADRADO DE UNA BONITA TELA O TAMBIEN PUEDE SER UNA MASCADA CUADRADA.
Después de la cocina, el baño es la parte de la casa donde más accidentes domésticos ocurren. Su mayor peligro está en que es un sitio donde el agua puede ocasionar accidentes graves como ahogamientos, resbalones o caídas.
Cualquier precaución es poca cuando se trata de la seguridad de nuestros hijos y somos los padres los responsables de convertir nuestro hogar en un sitio seguro.
Para minimizar los riesgos en uno de los sitios más peligrosos de la casa, debemos tener en cuenta algunos consejos de seguridad infantil en el baño.
Evitar que el niño esté en el baño, salvo para lo necesario como ir al váter, bañarse, lavarse las manos o los dientes.
Nunca dejar al bebé o al niño sólo en la bañera con agua. Ni aunque sea por unos segundos.
Colocar una alfombrilla o cualquier otro sistema antideslizante en el suelo de la bañera.
Desde que son muy pequeños, debemos enseñarles la importancia del lavado de manos. Es un hábito indispensable para la salud de nuestros hijos pues contribuye a prevenir enfermedades e infecciones, así que será muy útil que les enseñemos a los niños cómo deben lavarse las manos.
Cuanto antes aprendan a lavarse las manos, más incorporado estará en sus hábitos de higiene diaria.
Si son muy pequeños podéis comprar un taburete para que lleguen cómodamente al lavabo y enseñarles a que os llamen para abrir el grifo. Compradles un jabón líquido con dispensador para que ellos mismos puedan colocarse unas gotitas en la palma de la mano y seguid las siguientes instrucciones para el lavado de manos.
El lavado debe durar entre 40 y 60 segundos.
Primero deben mojarse las manos, colocar jabón en la palma de la mano (suficiente pero sin abusar, un par de gotas para el tamaño de sus manos estará bien) y comenzar frotando las palmas de las manos entre sí y también con los dedos entrelazados.
Luego limpiar los dorsos de ambas manos con la palma de la mano contraria, limpiando también entre los dedos.
No hay que olvidarse del dedo gordo. Se limpia cogiéndolo entre los dedos de la mano contraria y haciendo un suave movimiento de rotación. Repetir con la otra mano.
En caso de tener suciedad debajo de las uñas o como mínimo una vez al día, limpiárselas con un cepillo de uñas (que sea blandito, hay algunos infantiles muy chulos).
Una vez que hayan terminado el enjabonado es muy importante que se enjuaguen abundantemente para retirar los restos de suciedad y células muertas (si quedan pompitas de jabón, no vale).
Después deberán secarse muy bien. En casa lo harán seguramente con una toalla de lavabo (que dicho sea de paso hay que lavarla con frecuencia), pero cuando están fuera de casa lo más aconsejable es que utilicen una toalla de papel de un solo uso.
Cuando se hayan secado bien, lo ideal sería que si ya tienen edad para cerrar solos el grifo, lo hicieran usando la toalla de papel para no poner en contacto las manos limpias con los gérmenes que pudiera tener el grifo.
Este proceso debería repetirse varias veces al día: antes de comer, antes y después de ir al baño, luego de tocar animales, antes de tocar a un bebé y siempre que estén sucias, lo cual hablando de niños es bastante habitual.
Hace poco encontre el canal de Gina en youtube http://www.youtube.com/user/Gijifacialsmakeup tiene excelentes videos sobre maquillaje, recetas naturales para hacer tus propios jabones, exfoliantes, mascarillas, etc; pero lo que mas me llamo la atencion fue un video donde nos habla sobre los toxicos en los cosmeticos y nos enseña una pagina donde podemos encontrar un analisis de toxicidad de varios productos, donde se encuentran incluidos los cosmeticos, se les da una puntuacion del 0 al 10, de acuerdo al grado de toxicidad de cada producto.
Bueno les dejo los videos en donde GINA da una mejor explicación y al final les dejo un artículo.
El simple hecho de lavarse la cara, maquillarse, aplicarse un desodorante o teñirse el pelo se puede convertir en un ‘atentado’ contra la salud si no se eligen los productos adecuados. Y es que buena parte de la industria cosmética utiliza aún como ingredientes de sus geles, perfumes, champúes, productos para bebés, dentífricos, espumas de afeitar, y un largo etcétera, sustancias tóxicas capaces de provocar un sinfín de trastornos más o menos graves, cáncer incluido.
Según la Agencia para la Protección de la Salud del Reino Unido, cada mes aparecen más de 600 sustancias químicas nuevas que se añaden a la lista de las 80.000 ya existentes. Y, sin embargo, sólo se tienen controladas menos de 8.000 sustancias (un 10% del total) y de ellas están permitidas para su uso en cosmética algo más de 6.000.
Muchas causan alergias, problemas de pigmentación, irritación de la piel, trastornos hormonales, cáncer y daños genéticos a futuros bebés. Este tipo de sustancias se encuentran sistemáticamente en los humanos, en la leche materna y en la sangre del cordón umbilical, lo que demuestra su amplia y descontrolada dispersión, según constata un informe realizado por Greenpeace.
Marcas responsables
Estée Lauder, Clinique, Armani, Lancome, Hugo Boss, Armand Basi, Carolina Herrera, Adolfo Domínguez, Calvin Klein, Christian Dior o el codiciado Chanel nº 5, son algunas de las marcas que aparecen en el documento de Greenpeace, donde se detallan los cosméticos que utilizan sustancias tóxicas. Estas firmas se han negado a remitir la información requerida por esta organización para analizarlos.
El informe también recoge a las empresas que ya se han comprometido a realizar cambios en sus políticas medioambientales como es el caso de Nike, que tiene planes para eliminar progresivamente el uso de PVC y otros compuestos en sus productos. También el fabricante de juguetes Playmobil garantiza que no usa ninguna sustancia extremadamente preocupante. El PVC lo eliminó de su gama de productos hace más de 20 años.
Sustancias contaminantes
El informe de Greenpeace analiza las sustancias tóxicas más comunes que se encuentran en los productos cosméticos, como son los aceites minerales, sustancias derivadas del petróleo y que la industria de la belleza utiliza como agentes antibacterianos y para mejorar la textura de las cremas. Su uso puede llevar a tener trastornos del riñón o del hígado, puede inhibir el crecimiento de las células epidérmicas e irritarlas y puede también irritar los ojos, causar trastornos gastrointestinales, náuseas, dolor de cabeza y vómitos, además de afectar al sistema nervioso central.
A los ftalatos, usados como plastificantes en el PVC flexible o en los cosméticos como cremas, esmaltes de uñas, perfumes, lacas de pelo y desodorantes, se les relaciona con daños en los sistemas reproductor y endocrino, así como con un aumento del riesgo de padecer asma y cáncer.
Por su parte, el fenol y el fenil son sustancias que se utilizan como desinfectantes en el ámbito de la medicina y como conservantes en la industria de la cosmética. En el caso del fenol, por ejemplo, es conveniente saber que se trata de un alcohol que se produce mediante la oxidación parcial del benceno, lo cual lo convierte en un ingrediente tóxico que puede afectar al sistema nervioso central, al corazón, al hígado, al riñón y a la piel.
Estos alcoholes son incorporados en productos de todo tipo, pero especialmente en los enjuagues bucales. De hecho, algunos contienen más alcohol que la cerveza, el vino y otros licores. Cuando se enjuaga la boca con ellos el alcohol actúa como solvente y hace a los tejidos más vulnerables a padecer distintas dolencias, incluido el cáncer.
También se encuentran los colorantes, que se emplean para darle el color deseado a cremas, geles de baño, maquillajes o tintes, entre otros. Pues bien, muchos de ellos han demostrado, al menos en animales, ser altamente cancerígenos y alterar las moléculas de ADN.
Efectos tóxicos en el sistema reproductor
Por su lado, los almizcles sintéticos, usados en fragancias, son sustancias químicas persistentes y bioacumulativas. Se relacionan con efectos tóxicos en los sistemas reproductor y endocrinos. Además se ha observado que una vez sobre la piel pueden causar alergias, dolores de cabeza, mareos, tos, manchas oscuras en la piel, pérdidas de concentración y hasta cáncer.
El bisfenol A, usado en productos eléctricos y como lámina de recubrimiento en el interior de las latas de comida y de los tapones de las botellas. Numerosos estudios han demostrado que este sustancia altera los órganos reproductores masculinos y afecta al comportamiento de los animales.
Cada vez más, los expertos están observando que muchos cosméticos son auténticos venenos. Por legales que sean. Porque aunque la excusa sea que no son peligrosos ya que los tóxicos que contienen están en pequeñas cantidades, estos productos se utilizan a diario y, por tanto, la cantidad de sustancias perjudiciales que termina entrando en nuestro organismo es al final elevada. La cantidad ‘aceptable’ de sustancias químicas tóxicas en los cosméticos debiera ser cero.
Desde hace tiempo estoy consternada con la noticia de que instalaron estas playas artificiales porque pensé que se desperdiciaba mucha agua en estas playas siendo que cada vez escasea mas, pero, mayor fue mi consternación al saber que el agua es tratada. Como es posible que expongan así a las personas y a los pequeños que solo buscan un momento de diversión. Dicen que el agua es monitoreada por la Secretaria de Salud, pero no nos han dicho que esta agua tratada solo se utiliza para los autolavados, jardines y parques porque dicen que su calidad no es buena. Cuidense mucho y sobre todo a sus pequeños que siempre son mas delicados de su piel y no quiero ni pensar si beben esta agua.
El gobierno del Distrito Federal alista la instalación de nueve playas artificiales para que los capitalinos acudan en las vacaciones de Semana Santa.
La Secretaría de Obras capitalina informó que los sitios serán los ocho que que se utilizaron el año pasado: la Alameda Norte, en Azcapotzalco; en el Bosque de San Juan de Aragón, en el perímetro de la delegación Gustavo A. Madero, así como el ex Balneario Olímpico, en Iztacalco. En el sur de la ciudad de México se ubicarán nuevamente en Casa Popular, en la delegación Magdalena Contreras, y en el Bosque de Tláhuac.
Estarán en los deportivos Villa Olímpica, en Tlalpan, y Vida Sana, en Coyoacán.
En el oriente, estará la Alameda Oriente, ubicada en la delegación Venustiano Carranza. Esta zona está cerca de la colonia El Arenal, donde en febrero pasado se registraron inundaciones que provocaron pérdidas materiales a sus habitantes.
A esta lista se agrega en 2010 la playa del Bosque de San Luis Tlaxialtemalco, esto es en la delegación Xochimilco.
De acuerdo con la Secretaría de Obras del Distrito Federal, las playas artificiales podrían estar listas este fin de semana. La dependencia capitalina aseguró que el agua que se utilice en las albercas será tratada y no es nueva. Dijo que el moniteo de la calidad del agua estará bajo la responsabilidad de la Secretaría de Salud local.
Según datos del gobierno capitalino, el año pasado la habilitación de las albercas en ocho playas artificiales el agua —sin contar con la de Xochimilco— implicó la utilización de 2 millones 460 mil litros de agua.
En esas ocho instalaciones se ocuparon 36 albercas, con una capacidad promedio de 60 mil litros por cada una.
La más grande se ubicó en la Alameda Oriente, y requirío un millón 100 mil litros.
El año pasado, el gobierno del Distrito Federal (GDF) invirtió 14 millones de pesos para la habilitación de las instalaciones de las ocho playas capitalinas, incuidos los 255 metros cúbicos de arena que se trajeron del estado de Veracruz.
Esta será la cuarta ocasión en que la administración de MarceloEbrard habilita las playas artificiales para los capitalinos durante épocas vacacionales.
Sigue estos tips para conquistar las cámaras naturalmente y lucir siempre espléndida en las fotografías.
Actualmente, escapar de las cámaras es más complicado de lo que parece. Con redes sociales donde las fotografías aparecen sin consentimiento y cámaras digitales que facilitan la obtención de imágenes en cenas, fiestas y reuniones con amigos, es imposible no ser inmortalizados y que miles de personas comenten lo estupenda o mal que apareces.
Como a nadie le agrada verse fuera de cuadro, y ser fotogénica se ha convertido prácticamente en un deber, te entregamos los mejores tips para lucir siempre espléndida en las fotografías.
Utiliza la ropa adecuada Si vas a acudir a un lugar donde sabes que habrá fotografías, utiliza la ropa adecuada y colores que combinen con tu color de ojos y piel. Por ejemplo, si tienes los ojos azules, el azul es un gran color; pero si tu pelo es oscuro, un color claro te sentará de maravilla. Una buena forma de saber los colores con los que luces mejor frente a la cámara es revisando tu historial fotográfico.
Olvida las inseguridades Si tienes alguna manchita que no te gusta o algo que te incomoda, ocúltalo con maquillaje. La foto saldrá mejor y te sentirás más confiada ante la cámara.
Postura correcta Cuando tomes una postura frente a las cámaras relájate. Los brazos rígidos y los movimientos de cuerpo harán que te veas fuera de lugar en la imagen. Recuerda sonreír y actuar tan natural como sea posible.
Reconoce tu mejor sonrisa Desde niños nos enseñan a sonreír, pero es posible que no sea tu mejor gesto. Muchas personas cierran demasiado los ojos cuando sonríen, por lo que no lucen muy bien frente al lente. Conquistar la cámara con los ojos y no tanto con los dientes puede ayudar, es lo que hacen muchas modelos.
La cámara es tu mejor amiga Este es un gran truco que realmente funciona. Cuando la cámara esté delante de ti, actúa como si fuera un amigo que no has visto en mucho tiempo. La emoción te hará ver mucho más bella y feliz ante el lente.
La práctica hace al maestro Las cámaras digitales permiten tomar muchas fotografías sin gastar; así que dile a una amiga que te ayude y te haga una sesión fotográfica. Practica gestos y caras para saber cuáles funcionan y cuáles no. Lo ideal es que lo hagas frente a un espejo para que después sepas los que funcionaron y los puedas repetir.
Inclínate ligeramente hacia la cámara Si te reclinas levemente hacia el lente añadirás interés, dimensión y una mirada natural a una foto. Un buen truco es pensar que tienes el cuello largo como una gacela, e inclinar la barbilla hacia abajo para evitar que aparezca la papada.
Sigue estos consejos y luce fantástica en tus próximas fotos. ¡Es más fácil de lo que crees!
La combinación entre el sudor y el desodorante puede dañar las prendas con manchas que no salen con una sola lavada. Conoce una fórmula para que puedas eliminar estas desagradables manchas.
Necesitas
Una copa de varsol. Un cepillo de dientes usado Agua fría.
Pasos
1
Pon la camisa en remojo con abundante jabón en polvo.
2
Enjuaga la prenda con abundante agua fría.
3
Enjabona la camisa.
4
En el área de las axilas, pon una copa de varsol.
5
Con el cepillo de dientes, restriega con fuerza en el área afectada.
6
Lava con agua fría.
Importante
° Repite este procedimiento hasta que la prensa haya recuperado su color natural
